Conciencia Corporal 2

Esta actividad se trata de un recorrido por el cuerpo. Es un ejercicio que ayudará a los niños a relajarse y concentrarse en su propia respiración. Ayuda especialmente en caso de sentirse o frustrados o enfadados. Es muy importante hoy en día que ayudemos a nuestros hijos para que aprendan reconocer, comprender y expresar sus propias emociones y sentimientos.
Actividad

1) Descargad el audio y lee las instrucciones.

2) Escoge, o pídele a tu hijo/a que lo haga, un espacio o un rincón en casa donde se puede hacer el ejercicio.

Decid:

3) Escuchad el audio. Colócale a tu hijo/a suavemente una mano o las dos cuando escucháis cada parte.

4) Haz el ejercicio a menudo porque cuanto más lo practiquen, mejor lo harán.

Vocabulario del cuerpo

  1. feet (pies)
  2. hands (manos)
  3. arms (brazos)
  4. legs (piernas)
  5. face (cara)
  6. mouth (boca)
  7. toes (dedos de los pies)
  8. tummy (barriga)

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